Bütün insanlar üç sınıfa ayrılmıştır: Hareket ettirilemeyenler, hareket ettirilebilenler ve hareket edenler.
Ara

Konsantrasyon / Psikolojik Sorunlar

Konsantrasyon

Konsantrasyon sanatı, dikkat dağıtıcı şeyleri elemek ve eldeki göreve odaklanmak içindir. İşin biyoloji çalışmak veya bilardo oynamak olması hiç farketmez. Eğer birşeyler okurken birden bire ne okuduğunuz hakkında hiçbir fikriniz olmadığını farkediyor veya derste ne söylendiğine dikkatinizi veremiyorsanız, aşağıdaki tavsiyeler size yardımcı olabilir:
?Rutine takıl,
etkili çalışma takvimiyle
?Sessiz ortamda çalış
?Çalışma arası için,
farklı birşeyler yap farklı ortamlarda bulun örneğin oturuyorsan dışarı yürümeye çık
?Gündüz düşlerinden sakın,
bunu yapmanın yolu çalıştığın konu ile ilgili kendi kendine sorular sormaktır
?Sınıfa gitmeden önce bir önceki dersin notlarını gözden geçir
ve o günün konusu ile ilgili ön hazırlık yap. Bu şekilde öğretmenin anlatacağı konunun ana fikrini önceden bilebirsin
?Ders sırasında ekstra ilgi göster,
doğal ilgini kendiliğinden motive etmek için
?Dikkat dağıtıcı şeylere diren
Rahatsız edici sınıf arkadaşlarından uzak ön sıralara oturarak ve öğretmene odaklanıp dinleyerek ve not alarak, dikkat dağıtıcı şeylere direnebilirsin.

Okunma Sayısı: 2825  / Yorum Sayısı: 0
Bu yazıya daha önce yorum yapılmamış ?
Yorum
Üye olmak için tıklayınız...