İç Özgüven / Psikolojik Sorunlar
İç özgüvenleri sağlam olan insanlarda şu dört özellik bulunur. Bunlar:
·Kendini sevme
·Kendini tanıma
·Kendine açık hedefler koyma
·Pozitif (olumlu) düşünmedir.
Kendini sevme
Özgüvenli insanlar kendilerini severler. Üstelik bunu saklamaya da gerek duymazlar. Dışarıdan bakanların, bu insanların kendilerine özen gösterdiklerini anlamaları çok kolaydır. Çünkü yaşam tarzları bunu yansıtır. Kendini seven çocukta şu özellikler görülür:
Hem fiziksel, hem duygusal ihtiyaçlarına değer verme konusunda çok doğal eğilimi vardır ve kendi ihtiyaçlarını başkalarınınkine eşit olarak değerlendirir.
İhtiyaçlarının karşılanmasını hakkı olarak görür. İstedikleri şeyi elde etme konusunda suçluluk duymaz ve kendine de içten içe eziyet etmez.
Övgü almayı ve ödüllendirilmeyi açık açık talep eder ve insanların bunu doğrudan ifade etmesini bekler.
Başkalarının kendisi ile ilgilenmesinden, kendisi için bir şeyler yapmasından hoşlanır.
İyi nitelikleri ile gururlanır ve bu niteliklerinden daima yararlanır. Kusurlarını düzeltmek için ne zaman, ne de enerji harcamak istemez. (Büyüdüğünde bazı kusurları için bunun tersini yapabilir).
Temizlik ve sağlık kurallarına, kimsenin hatırlatmasına gerek kalmadan uyup; el-yüz-diş temizliği yapar, düzenli beslenir, yorgun olduğunda dinlenir, uyku saatini geçirmez ve sağlıklı yaşar.
Başarılarını, mutluluklarını ya da hayatını sabote edecek şeylerden kaçınır.
Kendini Tanıma
Kendine güveni olan insanlar, aynı zamanda kendilerini iyi tanırlar. Sadece kendilerini sürekli gözlemlemekle kalmaz, başkalarının kendi hakkındaki düşünceleriyle de yakından ilgilenirler. Kendini iyi tanıyan bir çocuğun özellikleri şunlardır:
·Güçlü olduğu yönlerinin farkındadır ve böylece potansiyelini tam olarak kullanabilir.
·Zayıf özelliklerini bilir ve böylelikle kendini herhangi bir başarısızlığa karşı korur.
·Kimliğinin farkındadır; hiçbir zaman kalabalığın içinde kaybolmuş biri değil, fark edilen bir birey olur.
·Kendine uygun bulduğu arkadaşları vardır ve arkadaşlıkta aradığı nitelikler belirlidir.
·Başkalarının görüşlerine açıktır ve eleştirildiğinde hemen savunmaya geçmez.
·Yapıcı olacağına inanırsa yardım alma konusunda açıktır, çünkü her şeyi bilmediğini kabul eder.
Kendine açık hedefler koyma
Özgüvenli insanların her zaman belli bir hedefleri vardır. Bunun nedeni de nasıl davranmaları gerektiğini bilmeleri ve nasıl bir sonuç alacaklarını tahmin etmeleridir. Bu özelliğe sahip bir çocuk:
·Kendine başarabileceği hedefler belirler; bunları başarmak için başkalarına bağımlı olmaya gerek duymaz.
·Yeterince motive olduğu için başkalarına kıyasla daha enerjik ve isteklidir.
·Daha istikrarlı davranır; çünkü, hedeflerini belirlerken en ufak ve bazen en ayrıntılı noktaları önceden kestirebilir.
·Çok önemli bir beceri olan özeleştiri sanatını öğrenir. Kendi belirlediği hedeflerin ışığı altında kendi ilerlemesini kontrol edebilir.
·İsteklerini ve gereksinimlerini bildiği için kolay karar verebilir.
Pozitif Düşünme
Özgüvenli insanlar çoğu zaman bardağın dolu tarafını görürler. İyi deneyimler yaşama ve bunlardan iyi sonuçlar elde etme konusunda umutludurlar. Bu önemli iç güce sahip olan bir çocuğun özellikleri ise şunlardır:
·Hayatının hep iyi olacağına inanarak büyür.
·Özel bir durum söz konusu değilse insanlarla ilgili düşünceleri olumludur.
·Her sorunun çözümü olacağına inanır.
·Olabilecek problemleri önceden düşünüp enerjisini boşa harcamaz.
·Geleceğin daima geçmişten daha iyi olacağına inanır.
·Hayatında bir takım olumsuzluklar olduğunda uğraşıp bunları gidermek için çaba gösterir.
·Sürekli bilgi, tecrübe, öğrenme konularında ilerleme göstermekten büyük keyif alır.
Okunma Sayısı: 0 / Yorum Sayısı: 0
Bu yazıya daha önce yorum yapılmamış ?