Bu dünya bize atalarımızdan miras kalmadı. Biz onu çocuklarımızdan ödünç aldık.
Ara

Konsantrasyon Probleminin Nedenleri / Psikolojik Sorunlar

Konsantrasyon Probleminin Nedenleri

? Fizyolojik (bedensel) yorgunluk, dikkat zayıflamasına sebep olur. Duş veya uyku ile yorgunluk atıldıktan sonra çalışmaya devam etmek gerekir.
? Gürültülü ortamlar dikkatin bölünmesine ve dağılmasına sebep olur.
? Hayal kurmak, dikkat dağılmasının hem nedeni, hem de sonucudur.
? İlgi alanımıza girmeyen veya istemeyerek okunan metinlerde dikkat kalitesi düşüktür.
? Masa dışında çalışmak (yatarak, uzanarak) dikkati zayıflatır.
? Kontrolsüz iç diyaloglar dikkati yönlendirerek zihin gündemini değiştirirler.
? Yoğun duygusal anılar ve etkisinden henüz çıkılmamış olan günlük olaylar dikkati dağıtır.
? Yoğun, monoton ve aşırı iş yükü, dikkatin toplanmasını ve sürdürülmesini zorlaştırır.

Okunma Sayısı: 564  / Yorum Sayısı: 0
Bu yazıya daha önce yorum yapılmamış ?
Yorum
Üye olmak için tıklayınız...