Bu dünya bize atalarımızdan miras kalmadı. Biz onu çocuklarımızdan ödünç aldık.
Ara

Sosyal Fobi Nedir / Psikolojik Sorunlar

Sosyal Fobi Nedir

Sık görülen türlerden birisi sosyal fobidir. Sosyal anksiyete duyan kişiler başka insanların kendilerini yargıladığı ve negatif değerlendirdiği düşüncesi ile yetersizlik, aşağılanmışlık hisseder ve hayal kırıklığına uğrarlar. Bu kişiler yalnız başlarına kaldığında sıkıntı duymazlar ve anksiyete belirtilerinin sosyal aktivitelerle direk ilgisi vardır. Sosyal fobikler yabancılarla tanışmaktan,tanımadıklarının yanında konuşmaktan veya hareket etmekten rahatsızlık duyar.

Yanlış bir şey yapacak, söyleyecek ve sanki insanlar onunla alay edecek, onu yadırgayacak, aşağılayacak, herkesin içinde rezil olacak gibi hisseder. Konuşurken herkes ona bakıyormuş gibi gelir. Yaptıkları en ufak hatalar gözlerinde çok büyür, rezil olduklarını düşünürler.
Özgül sosyal fobide topluluk önünde konuşamama gibi belirli bir duruma özgül olarak anksiyete gelişmesi gözlenirken yaygın sosyal fobide hemen hemen bütün sosyal aktivitelerde anksiyete oluşur.

Sosyal fobi şu durumlarda ortaya çıkabilir:
Topluluk içinde konuşma
Partiye katılma, yabancılarla tanışma gibi sosyal aktiviteler
Bir iş yaparken başkaları tarafından izlenme
Patron veya amir gibi üstleri ile konuşma
Karşı cinsten birileri ile tanışma veya buluşma
Umumi tuvaletleri kullanma
Telefonda konuşma
Başkalarının yanında yazı yazma
Herkesin içinde yüz kızarması veya kontrolünü kaybetme korkusu v.b.

Bu hastalar korktukları durumlarla karşılaştıklarında anksiyeteleri artar. Örneğin sosyal fobisi olan bir öğrenci ders anlatmaya kalktığında dili tutulur, yüzü kızarır, söyleyeceklerini unutur, herkes ona bakıyormuş gibi gelir ve bu nedenle performansı düşer. Bu hastalar korkularının anlamsız olduğunun farkındadır ancak korkularına engel olamazlar. Sosyal fobinin utangaçlıktan ayrılması gerekir. Yeni bir ortama giren veya yeni insanlarla tanışan hemen herkes az da olsa anksiyete yaşayabilir, ancak bu her zaman rahatsızlık olarak tanımlanamaz. Bu anksiyetenin sosyal fobi olarak tanımlanabilmesi için sıkıntı duyan kişilerin sosyal ortamlardan kaçınması gerekir. Sosyal fobiklerin en önemli özelliğide sıkıntıyı duymamak için yaptıkları bu kaçınma davranışlarıdır.Utangaç insanlar yeni bir ortama girdiğinde sıkıntı duyabilirler fakat sıkıntıya girmemek için sosyal aktivitelerini kısıtladıkları pek görülmez. Ayırıcı tanıda buna dikkat etmek gerekir.Hastaların hissettikleri anksiyete çok şiddetli olmakta ve bu duyguları yaşamamak için başvurdukları kaçınma davranışları bu kişilerin evde, işte, okulda ve diğer sosyal ortamlarda performansını düşürmekte ve ilişkilerin bozulmasına yol açmaktadır.Okul başarısı düşmekte, işte verim azalmakta veya eşler arasında sorunlar ortaya
çıkmaktadır. Ortaya çıkan sosyal izolasyon kişiyi çoğu zaman depresyona sürüklemektedir.Bir başka yaklaşımda ise kişiler bu sıkıntılarından kurtulabilmek için alkol kullanımına yönelmektedir. Yapılan araştırmalarda bu hastalarda alkol ve madde bağımlılığı normal topluma göre daha sıktır. Bunun en önemli nedeni alkolün hastalar tarafından anksiyete giderici olarak kullanılmasıdır.

Okunma Sayısı: 11280  / Yorum Sayısı: 3
 

08.07.2010 09:23:50 Tarihinde yorumlamış

dostlar sf tek başına yenılemez doktor ve ilaçla tedavi şart ben kendi başıma yuzde seksen yenıdm ama bır yere kadar şu an tıkandım kaldım ve 06072010 tarıhı ıle tedavıye basladım bana sorarsanız kaybedecegınız bıraz vakıt bırazda para omur boyu cekmektense gıdın derım dertleşmek isteyen yazabılır bara8480@gmailcom
Yöneticiye Bildir

sevda107 27.06.2010 11:19:16 Tarihinde yorumlamış

selim 31 yazdıklarını okudumçok sevindim kurtulmuş olmanaben son aylardır ki kendimi tuhaf olarak buluyordum,ama adını koyamıyordum iş ve ev hayatı sürüp gidiyor bir kaç zamandır kimseyle görüşmek de istemiyorum bi yerlere de gitmek istemiyorum içimden gelmiyorsanki sokakta her kes bana bakacak diye düşünüyorumaslında bunların başlangıcı hatalı beraberliğimin bittiği gününden itibaren başladıama malesef yavaş yavaş başlamış oldu ve içime girdi çıkmıyor sankiiş hayatımı bile etkilediönce işlerimin kötü olmasına sebep oldu daha sonra kapatayım utangaçlık krizleri içime girdi,evde oturayım diyorum ama sadece keçimimi nasıl yapıcam diye kara kara düşünüyorumbu sebep sadece zorluyor ofisimi kapatmamayıben beraberlik sonu böyle oldum kendimi somutluyorum her şeydenbilemiyorum benim sonum ne olacakbana akıl verecek ve yardımcı ola bilecek kimsem de yok sadece kızım var o da 14 yaşındaben nasıl çıkıcam bu durumdan kendime özgüvenim nasıl geri dönücek bilemiyorumbu durumumdan dolayı çalışma hayatım sıfır ve maddi sorunlar yaşamaya başladımve doktora da gidemiyorum bu durumdan dolayı buradan bi doktorla konuşmam derdimi anlatmam yardım almam mümkünmü acabalütfen bana bi çare aksi taktirde iş hayatım tamamen kötü durum yaşayacağım
Yöneticiye Bildir

yorumssuz 17.01.2010 02:58:42 Tarihinde yorumlamış

haklısınız selim tüm sayfayı kaplamış yorumunuz , okudum ve aynı şeyleri yaşamışlıklarım benimde var, küçükken dedem tarafından cok azarlanırdım , babam v annem tarafndan sürekli egtm acısından başkalarıyla kıyaslanırdım ozaman durumum beni kıyasladıkları kişiden hep düşüktü her ortamda hamle gücümü kırarlar bastırırlardı şimdi kıyasladıkları kişiden çok çok iyi bir bölüm okuyorsamda sosyal fobim var :(( umarım benimde kurtulmam seninki kadar geç olmaz tüm ögrencilik hayatım mahvoldu bu yüzden
Yöneticiye Bildir
Yorum
Üye olmak için tıklayınız...