Bu dünya bize atalarımızdan miras kalmadı. Biz onu çocuklarımızdan ödünç aldık.
Ara

Karar Verme Becerileri / Psikolojik Sorunlar

Karar Verme Becerileri

Bazı insanların oldukça hızlı bir şekilde en uygun kararı verdiklerini görürüz. Peki bunu nasıl yaparlar?Karar verme bir beceridir. Ayakkabı bağlamak, kravat bağlamak gibi bir beceri. Tıpkı onları öğrendiğimiz gibi karar verme becerisi de öğrenilebilir.

Başarılı karar verenler: Tüm bilgiyi ve gerçekleri toplamak olduğu gözlenmiştir.
Karar verme güçlüğü çekenler: Karar verme anında sürekli bir sorundan diğerine atladıkları ya da sadece problemin bir alanında diğerlerini göz ardı edecek şekilde yoğunlaştıkları gözlenmiştir.Karar verme becerinizi hızlandırmak için kendinizi daha iyi tanımak ve hedefleriniz belirlemeniz gerekmekte.

Hedeflerinizi belirlemek için :
?Amaçlarınız neler?
?Gerçekten ne yapmak istiyorsunuz ?
?Neye ihtiyaç duyuyorsunuz?

Hedeflerinizi bilmek ulaşacağınız adresi belirlemek gibidir. Yan yollara girip zaman kaybetmenize engel olur. Karar vereceğiniz ya da seçim yapacağınız ihtimalleri değerlendirirken hedefinize uzak ya da hedefinize uygun olarak kısa sürede ayırabilirsiniz.

Kaynaklarımız:
Kendimizle ilgili bilmemizin karar verme becerilerimizi artıracak bir alan daha burada belirlememiz gereken:
?Bana ne destektir ne stres kaynağıdır?,
?Bu benim için iyi?, ?Bu benim için değil?,
?Bunları konuşmak iyi bunları değil.?
Uygun kararlar verebilme şansımız nereden beslenebileceğimizi daha iyi bilmekte yatıyor.

Karar verirken kullanılan beceriler:
1-Bilgiyi kullanma
2-Olasılıkları doğru değerlendirme
3-Kararların yararlı-yararsız yönlerini değerlendirme
4-Değişik seçeneklerin sonuçlarını değerlendirmedir.

Karar verme süreci:
1.Sorunu Tanımlama:
Neye karar vermeniz gerekiyor?
?Problemin dışına çıkın ve bütün açılardan bakın
?Aceleci olmayın kolay cevaplarla yetinmeyin.
?Sizi etkileyen sonuca değil, asıl soruna odaklanın. Örneğin ?parasızlık mı çekiyorsunuz? yoksa ?para harcama konusunda savurganlığınız? mı var?

Yardımcı olacak bir yöntem:
Çözüm bekleyen probleminizi tanımlamanız için o problemle ilgili adımlar:
1.Problem nedir?
2.Soruna şu anki bakışınız nedir?
3.Konu ya da sorunuzla ilgili size bilgi vereceğini düşündüğünüz 3 soru oluşturun
4.Sorunun merkezini hedefleyen en iyi soru hangisiydi?
Şimdi bu etkinliği bir probleminiz üzerinde deneyebilirsiniz.

2. Bilgi toplama:
Karar vermeden önce kendinizi konuyla ilgili uzman haline getirebilirsiniz.
Zamanı kullanmak:
Eğer acil karar vermeniz gerekmiyorsa zamanınızı bilgi toplamak için kullanabilirsiniz.

Bütün kaynakları harekete geçirmek:
Probleminizle ilgili bilgi toplarken bilgi alabileceğiniz bütün kaynakları harekete geçirin. Benzer durumları yaşamış kişilerle konuşun.

Tavsiye almak:
Bazen duruma dışardan bir bakış görmediğiniz pek çok ayrıntıyı görmenize yardımcı olabilir.

3. Alternatifler yaratmak:
Karşımıza çıkan sorun-ya da durum- karşısında ne kadar çok alternatif yaratırsak o kadar rahat karar verebiliriz. Ne kadar çok alternatif yaratırsanız o kadar çok ihtimali değerlendirirsiniz. Yeni ihtimaller oluştururken:

Açık olun:
Sadece mantıklı olsun gibi kendinizi limit koymayın aklınıza gelen her fikir değerlidir.

Yargılamayın:
Değerlendirme yapmadan bütün fikirler açık olun.

Fikirleri kayıt edin:
Daha sonra değerlendirmek üzere bu fikirleri yazın.

4.Alternatiflerden birini seçmek
Eğer ?....? olursa ne olur?
Her alternatifin sonuçlarının ne olacağını düşünün.

Pratik olun:
Bulduğunuz çözümünün uygulanabilir olmasından emin olun. Yoksa çözümünüz sorundan daha mı pahalı?
Yaratıcı olun:
Belki de farklı fikirlerin kombinasyonu ile yeni sonuçlar yaratacaksınız.

Risk alma: En Kötü Senaryo
Önerdiğimiz yöntemde. Burada amaç size uygun risk düzeyini belirlemek. seçilecek kararda karşınıza çıkabilecek en kötü ihtimali düşünmek En kötü senaryoyu yazmak ve yazılan en kötü senaryoda kötü ihtimalleri tek tek düşünerek kaldırarak ben nereden itibaren bunları kabul edebilirim sorusunun cevabını bulmak risk alma düzeyinizi belirlemenizi sağlar.

Feda etme:
Burada karar verirken iki ihtimal arasında feda etmeniz gereken ihtimali seçmek zorunda kalırsınız. Bilmemiz gereken yaşamda ?mükemmel seçim? diye bir şey olmadığı gibi, karmaşık kararların çoğunda mükemmel bir alternatif yoktur.

5.Kararınızı yaşantınıza uygulayın
Harekete geçin:
Sadece karar vermiş olmakla yetinmeyin. İyi bir karar uygulamaya konulmadığı sürece hiçbir şeydir.
Diğer insanları bilgilendirin:
aldığınız karardan etkilenecek kişileri ne şekilde etkilenecekleri konusunda bilgilendirin.
Planınızı takip edin:
Uygulamaya koyduğunuz planın nasıl işlediğini takip edin. Probleminize çözüm olabildi mi yoksa problem yeni bir forma mı dönüştü

Karar vermek çok kolaydır ancak bilgi ve beceriyi kapsayan doğru kararı vermek?
En kötü karar:
Karar vermenin hayatımızda bu kadar önemi olmasına rağmen kararsızlık sorunumuzu çözemiyoruz. Verdiğimiz karar geç kalıyor ya da oldukça yorucu bir süreç sonrası ortaya çıkıyor. Kararsızlık anında yaşadığımız belirsizlik, çözümü geciktirmek, seçimi bizim değil koşulların belirlemesine neden olur.

Başarıya giden yolda kendi kararlarınızı verin...
ve yaşamınızın sorumluluğunu ele alın.

Okunma Sayısı: 0  / Yorum Sayısı: 0
Bu yazıya daha önce yorum yapılmamış ?
Yorum
Üye olmak için tıklayınız...