STRES YÖNETİMİ VE MOTİVASYON
"İnsanların gücünü ancak baskı altında anlayabilirsin.
Çünkü ancak bazıları herkes gerginken rahat düşünüp çalışabilir."
Yahya HAMURCU
Nedir Stres Yönetimi ve Motivasyon Eğitimi?
İş ve özel yaşantımızda bize zarar veren stresi tanımak ve kontrol edebilmek, motivasyonumuzu koruyabilmek için ihtiyacımız olan bilgi ve yöntemleri aktaran bir eğitim programıdır.
Neden Bu Eğitime Katılmalıyım?
Günümüz dünyasında bizler hem iş hem de özel yaşamımızda yoğun baskı altında kalabiliyoruz. İş yoğunluğu, telaş, dış dünyanın bizden beklentileri gibi birçok sebepten dolayı zorlayıcı zamanlar yaşayabiliyoruz. Bu sebepten dolayı yaşantımızda stres kaçınılmaz olabiliyor. Bugün, ilaç sektörü en yüksek cirolarını anti stres ilaçlarından elde diyor. Baktığınız zaman, masaj salonlarından, eğlence sektörlerine, anti stres kozmetik ürünlerinden, atış poligonuna, spor salonlarına kadar birçok sektör günümüz insanının stresinden gelir elde ediyor. Ve bu örnekler stresin hayatımızda ne boyutlara geldiğinin daha net görmemize sebep oluyor. Gerçek anlamda stresi çözebilmenin yolu onu tanımak ve doğru yöntemleri uygulamaktan geçiyor. Fast-food yaşamın getirdiği stresi yine fast-food çözümlerle sadece yatıştırmış ve anlık olarak çözmüş oluyoruz. Rahatlamamız ve mutluluğumuz fast-food yani kısa süreli oluyor. Oysa bizim kalıcı çözümlere ihtiyacımız var...
İşte bu sebepten dolayı bu eğitim stresle başa çıkmak isteyen herkese tavsiye edilir.
Baskı; insanlar arasındaki dayanıklılık farkını ortaya çıkaran en önemli testtir. Baskı, stresin ortaya çıkış sebebidir. Bir insanın baskı altında rahat olabilmesi, doğru kararlar verebilmesi ve motivasyonu koruyabilmesi kolay değildir.
Peki, ama nasıl?
1. Stresi gerçekten ne olduğunu anlayarak ve onu kontrol etmesini öğrenerek
2. Baskı altında motivasyonu yüksek tutabilmenin ve yüksek performans sergilemenin yöntemlerini fark ederek
Eğitimimizin amacı, katılımcılarımıza bu iki çözümün sırlarını sunarak işlerinde ve özel yaşamlarında daha mutlu verimli çalışmalarına destek vermektir.
Eğitimin Konuları:
Karar Verme
Eyleme Geçme
Stresin Nedir?
Motivasyon Nedir?
Performans Nedir?
Stresi Motivasyona Dönüştürme Becerileri
Stres Miktarını Dengeleme Yöntemleri
Baskı Altında Başarıya Ulaşabilme Yöntemleri
Nasıl Bir Eğitim?
Eğitim içeriği Başarı Psikolojisi ve Deneyimsel Tasarım Öğretisi Bilgi Teknolojisinden faydalanarak hazırlanmıştır.
Eğitimindeki tüm konular bilimsel tutarlılık gösterir. Eğitimin ilk dakikası ile son dakikası arasındaki tüm bilgiler
birbirini doğrulayarak anlam tutarlığı gösterir. Eğitimindeki tüm bilgiler pratik ve hemen uygulanabilir niteliktedir.
Daha detaylı bilgi için: 0(216) 532 00 00